不妊で悩む男性へ 添加物 飲酒 喫煙 亜鉛 腰痛 骨盤
不妊は女性だけの問題ではないです。不妊の原因の40％〜50％は男性にあります。統計が出ています。●精子に問題ありのこと多い 原因は、飲酒、喫煙,運動不足、亜鉛不足、栄養の偏り、腰痛など
妻と夫の温度差
まず、知っていただきたいのは、温度差は重大な問題に発展する。
男性は、熱が上がるタイミングが遅いことが一般的。
女性はトップスピードで向き合っていることが一般的。
●女性の親戚づきあいでの思い
不妊で悩む女性のプレッシャーやストレスは早い時期から多大にかかります。女性は、そもそも結婚をきめたころから、自分の両親、義理の両親、自分の祖父母、義理の祖父母など、多数の目と関心が向けられます。親戚にいたっては爆発的に増えます。大抵は挨拶がてらに「子供」の話になります。子供がいるか、もしくは生んだ状態で会うのと、まだいない状態であうのとは世界が違います。
居れば母親として居場所も作りやすいですが、居ないときは大変なんです。 大変ストレスになります。しかし男性は、それほど感じにくいです。
●子宮の状態。
女性の出産に向けてのベストタイミングがあります。母体、子供にとって最適な年齢です。
今の時代から言えば、意外に早いんです。 ２２歳〜２５歳ぐらいです。２３歳までという話もあります。 要するに２０代前半までが最高です。以降はリスクが高くなります。３５歳以降はリスクがとても高くなります。 女性は雑誌や人からのはなしで敏感に聞いています。 だから時期を決めたら逃したくないんです。
●精子のリスク
男性にも精子の最適な時期があります。３５歳を過ぎるとリスクが高くなるそうです。
男性にはほとんど知られていません。 女性は時々聞いているようです。
こういったことをグルグル考えながら、善は急げで真面目に向き合う女性と、それほど熱が上がらず、タバコを吸い、インスタントを食べ、人によっては夜にゲームに勤しむ男性との夫婦だと、将来が不安になります。それでケンカに発展しがちです。「なんで分かってくれないの！！」って。 お互いしんどいです。いずれ真剣に取り組むときが来ます。自分から積極的に取り組むほうがいい結果になります。 独身では無いんです。今がお父さんの始まりですから。頑張りましょう
不妊の原因の約50％は男性にある。
不妊は女性だけの問題ではないです。不妊の原因の40％〜50％は男性にあります。統計が出ています。
それでいて、女性ほど、熱心には取り組みません。
余計に温度差が生じます。ここが一番の問題になりやすいです。
温度差に敏感になっていただきたいです
戦前のおじさん 時代錯誤
仕事して、家族分の給料を稼いで、食わせていれば、男の役目は果たしたと考えるのは、戦前のおじさんぐらいです。
当時は、大家族制で、おじいさん、おばあさん、お父さん、お母さんなど２代同居、３代同居ぐらいよくありました。 親戚も近くに住んでいる状態です。その時の話です。核家族で、親兄弟の協力も少ないか、全く無い中で、戦前のおじさんのような姿勢で生きておられても困ります。 戦前は、家事をする人も複数いて、稼ぐ人も複数いて、家賃はかからないで、食事もまとめて作って、一族揃ってご飯を食べて、食費も抑えられた環境です。
要するに、サザエさんの時代ですね。今は違います。ほとんど核家族です。なにもかも、前提が違います。それなのに、いまだに仕事だけしていていいわけないです。核家族なのに未だに、波平さん気分では困ります。 あだ名が波平になりますよ。
今ならモラルハラスメント 夫ハラスメントです
男尊女卑、 仕事が偉くて、家事は無価値 男は仕事だけしていればよいと思うなら、きっと夫ハラスメントです。モラルハラスメント、モラハラ夫です。
過去に生きるのではなく、未来に生きましょう。 そんな夫が作る家庭に妻も子供も辟易します。 妻も夫も、 家族を養い、家族を守り、家族をケアして、家族を鍛えて、家族を自立させる、社会を教える責任があります。 何でもできるようにチャレンジしましょう。
親やおじいちゃんを尊敬することはとても大事で、そのままでいいと思いますが、親やおじいちゃんの形を模倣するだけでは違うと思います。 「子供や孫を守り、そして社会に自立させる」ことが尊敬する主な理由だと思います。 社会も変わるし、個性も違います。「志は同じでも、対応も変わって当然」だと思います。
夫婦関係の危機、 離婚確立が一番高いとき
妊娠するかどうかの問題ではなくて、二人で共通の問題に取り組むことが出来るかどうかの最初の大きな試練でもあります。これが難しいと、女性は、今後のながい夫婦生活そのものが出来る自信が一気になくなるんです。 デリケートな時期でもあるし、一生覚えている時期でもあります。女性は特にこの時期は、何か生物学的な本能が強く働いているのだと思います。男性は結婚したばかりで安心していますが、女性はこの結婚が良かったかどうか不安になる時期です。あべこべです。なおさら、離婚すら真剣に考えることがある時期です。気合いれて注意したほうがいいですよ。
妊娠や出産や育児中のことは女性にとってもっとも大事です。本能的に大事だと分かるので、ここでお互いの信頼関係や、二人三脚がつまづくと、今後の挽回が難しいんです。
問題が移行していくんです。不妊治療ではじまりましたが、もはや夫婦存続の危機でもあります。その状態から、自然な妊娠をすることがよりむつかしくなります。（僕の身近な知り合いでまさにこの通りになった方がいました。その後男性が不倫して、余計にこんがらがりました。その後は怖くて聞けないです）
最初からトップスピードで努力する
だから男性陣も、最初からトップスピードで、真剣に向き合ったほうがいいです。一生涯の信頼を勝ち得るか、一生心に埋まらない溝ができるかの境目です。そもそも「不妊の原因の40％〜50％は男性」であることを知っていただきたいです。ほぼ半分の可能性です。 女性だけに責任を押し付けている場合じゃないです。 また、温度差が生じている場合でも無いです。
不妊の原因は
●医学的にも原因が特定できないことが多い。
●不妊カップルの 40〜50％は男性の要因
●精子に問題ありのこと多い
まず、第一に医学的な検査と指導をオススメします。
その後、
自分で出来ることを最大限する。
●添加物を食べない
ジャンクフード、インスタント食ばかり食べている方は要注意。
●高カロリーの食事や過度な飲酒、喫煙も避けるようにしましょう。
●亜鉛を多く含む食品を摂る。牡蛎、豚レバー、牛肉、卵黄等が亜鉛を多く含んでいます
●腰痛を治す
●腰・骨盤を整える。
●運動・ストレッチをよくする。
●総合的なマルチビタミン・ミネラルを摂る。
●夫婦でケンカしない。
●時には不妊治療も休止して、リラックスする期間も作る。
ちなみに先ほど書いた僕の身近な知り合いは、
●必ず毎日、深夜にカップラーメンをに食べる習慣がある
●朝は必ず添加物沢山のソーセージを食べる
●タバコをすう
●お酒好き
●腰痛持ち
●栄養軽視
●日勤、夜勤、の不規則な勤務 夜勤明けは必ず遊びに行って、いつも慢性疲労。
●マジックリンはじめ合成洗剤大好き。掃除好き。ずっとマジックリンをもっている。
●奥さんにとって楽しい出来事も、楽しい時間も、楽しいイベントも、何もしない。男仲間とサーフィンするばかり。
の人でした。 いつ見ても、いつお会いしても、上記の要素のいくつかを持っていました。
不妊と、栄養や添加物や洗剤や腰痛の話をしても、あまり信じていないようで、愛想笑いするだけで、響かなかったですね。 ご自由に。
不妊治療で検査しところ、
奥さんには問題なしで、旦那さんの精子がまったく動いていないということでした。それでも生活は一切改めなかったですね。 どうにもならんです。
その後の夫婦仲も険悪なものがずっと続いていました。
残念です。
そもそも、子供が出来れば、もうお父さんです。お父さんですか？
お父さんの準備が出来ていておかしくないんです。奥さんを守り、子供を守り、自立させることが大きな目的です。少なくとも、今後、２０年は健康で元気で、家族の為に仕事をして、稼いで、家族の為に家を守り、子供の相手をしたり、お風呂入れたり、買い物に行ったり、そのうち、日曜大工をしたり、アウトドアに連れて行ったり、いつでも料理や洗濯をして買い物に行って、 盆休みや年末年始に、お互いの実家に連れて行ったり、子供関係でいろいろ走り回ったり、 それを率先して、笑顔で、ストレスなく、面白くする責任がついてきます。
技術面でも、精神面でも、自分が目指す父親像に向かっていて結構です。だれも止めたり、禁止しているわけではありません。是非、楽しんで、能動的に、積極的に、自発的になったほうが得です。
お父さんの体も、お父さんの時間も、お父さんだけのものではないです。
家族のものでもあります。
●カップラーメンが辞められないとか
●ソーセージが辞められないとか
●タバコがやめられないとか
●深酒がやめられないとか
●体力づくり、体調管理ができないとか
●仕事中毒で仕事に逃げるとか
●パチンコがやめられないとか
●ゴルフが優先とか
●サーフィンが頭から離れないとか
本当にそれでいいのか？ 自分が望む父親像なのか？ 子供に父親としての自覚、行動、責任を説明できるのか？
この辺を自問自答して、これから自分がどうあるべきか？どのようなお父さんでありたいか？
知り合いで、家族仲のいい年上の男性に、家族とか父親とか子供について色々聞いてみるといいです。独身の友達や、学生気分の友達などと一緒に遊んでいる時ではないです。近い未来と向き合ってください。
それと、パチンコも要らないし、タバコもいらないし、カップラーメンもいらないので、その分の予算をスポーツジムに通うのもいいですよ。月に４〜５回だけとか、夜だけとかの低予算のコースがありますから、それで充分です。それ以上行く暇もないです。 週に一度は、運動している引き締まった男性達をみるといいです。真面目な健康的な方が沢山います。感化されるといいです。
栄養学的にも健康になり、運動をして、精神的にも充実して、将来に向かって生きるお父さんになれば、きっと精子の質もいいと思います。
当院では、
●腰痛を治す
●腰・骨盤を整える。
●運動・ストレッチをよくする。
●必要なら、マルチビタミンマルチミネラルのいいものを差し上げます。
この4点について施術でしっかり応援できます。
そのほか、栄養、添加物についても聞いていただければ、お答えします。
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ちょっとマニアックな記事。プロの方とか深く知りたい人向け。
時間が無い人や、余り興味なければ、読まなくても結構です。
多分、参考になると想うこと、つらつら、いろいろ。聞いた話や、経験したこと、なども含めて書きます。
記事にはなりませんが、雑談だと思ってどうぞ。
●独身時代のまま、家族を養うお金を入れればいいというものではないです。
●鈴木おさむさんがテレビで不妊のことについて話しているのを見ました。いいと思いますよ。
ぜひ本などを読んでみて下さい。
●「精子」について真面目に検索してみてください。生活を改めたくなる情報が沢山あります。
●ゲーム、 タバコ、 お酒、 パチンコ、 夜型生活、 カロリーだけの食事、まずはそれを絶つことから。
●奥さんの話を何度もしっかり聞いてください。熱量を同一にしたほうがいいです。
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